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いしがき耳鼻咽喉科クリニック
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とうもろこし🌽

2025年05月24日

こんにちはスタッフDです。

先日スーパーでとうもろこしが売られていたので購入してみました。

普段は茹でて食べるのですが、皮付きのままレンジで加熱すると栄養分が逃げないということでやってみたところ、とても甘く美味しくいただくことができました。

とうもろこしは糖質とビタミンが豊富に含まれている食材で、疲労回復や夏バテ防止にも効果的とのこと。

まだ5月ですが、最近になって暑い日が増えてきました。

みなさんも旬の食材を食べてこれからくる暑い時期を乗り切りましょう！