夏野菜

2026年06月15日

こんにちは。スタッフKです。

先日スーパーで旬のゴーヤを見かけたので購入しました。

ゴーヤは胃腸を刺激して食欲を増進させる効果がある「モモルデシン」が含まれていることから、夏バテの解消に良いそうです。他にはコラーゲンの生成を促す病院Cなども豊富だそうです。徐々に夏らしい気温になってきていますので、みなさんもゴーヤを食べて夏バテ対策に活かしてみてはいかがでしょうか。

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